Receta con fibra en polvo

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Para consumir fibra en polvo debes seguir las instrucciones del empaque.

La fibra en polvo debe ser consumida de acuerdo con las instrucciones del envase.

Consumir entre 20 y 35 gramos mínimos diarios de fibra le permite al organismo mejorar la consistencia de las heces fecales, haciendo que su tránsito sea más fácil.

Recuerda tomar mucha agua cuando tomes fibra en polvo, de lo contrario puedes agravar un cuadro de estreñimiento.

 

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