¿Para qué sirve la col de kale?

green kale

El kale tiene vitamina k

Es recomendable comer col de kale con frecuencia si has tenido problemas con tus huesos, ya que su alto contenido de vitamina K ayuda a mantener los huesos fuertes.

También es recomendable para toda la gente que vive en la ciudad y se expone a múltiples sustancias cancerígenas, pues la col de kale te ayuda a neutralizarlas.

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