Conoce los beneficios de incluir la piña en tu alimentación

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La bromelina hace que las propiedades de la piña sean invaluables

Ciudad de México. La piña es una de las frutas favoritas por su toque agridulce tropical, que puede incluirse fácilmente en nuestra alimentación diaria por sus múltiples propiedades.

Una de ellas es la bromelina que sirve como antiinflamatorio y antitrombótico, por lo que su consumo podría ser favorable para las personas que tengan sinusitis, faringitis, artritis y enfermedades relacionadas a la inflamación, además que es un anticoagulante.

Es una fuente de Vitamina C, B1, B6, ácido fólico, yodo, magnesio, fósforo y calcio, además que es un excelente antioxidante y es baja en calorías.

Consumirla habitualmente te ayudará a reforzar tu sistema inmune, así como a mejorar la digestión debido a su alto contenido de fibras solubles e insolubles.

Además será tu aliada al momento de combatir la gripe y la tos, pues la bromelina hace que la producción de flema y moco se detengan.

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